L’art-thérapie est une méthode visant à utiliser le potentiel créatif d'une personne à des fins thérapeutiques ou de développement personnel, ou tout simplement du bien-être.
Je mets à votre disposition des propositions artistiques et variées issues de différentes pratiques créatives : peinture, dessin, collage, exercices du Journal créatif, mandalas, exercices créatifs à partir de l’imaginaire, de la visualisation, méditation, exercices de relaxation et de détente.