Sophrologue, praticien en Hypnose Ericksonienne, intervenant en cohérence cardiaque, spécialisée sur la gestion du stress en Entreprise et en milieu professionnel de par mon expérience en entreprise.
Je suis sophrologue, praticien en hypnose ericksonienne, Intervenant en cohérence cardiaque.
Une expérience en sophrologie, il y a quelques années m’a permis de découvrir qu’il existait des méthodes extraordinaires pour se sentir mieux, lâcher-prise, se détacher des pensées négatives… Lorsque l'idée d'une reconversion est arrivée, la sophrologie s'est imposée à moi, suivie peu après par l'hypnose Ericksonienne, puis la cohérence cardiaque.
Forte de mon expérience en Entreprise, chez Renault SAS notamment, j'ai souhaité me spécialiser sur la Prévention et la Gestion du stress en Entreprise et milieu professionnel.
Ecouter les personnes qui viennent me consulter pour les aider à améliorer leur vie à tous les niveaux, me passionne, me motive et m’enthousiasme. Je les accompagne dans la bienveillance, sans jugement et en toute confidentialité. L’alliance que nous créons ensemble est basée sur une confiance mutuelle qui les amène progressivement à gérer leur problématique en toute autonomie à la fin de l’accompagnement.
En parallèle, je propose également des ateliers de sophrologie aux entreprises sur différentes thématiques servant à améliorer la qualité de vie au travail des salariés ainsi que des ateliers Sophro'Nature dans le cadre de team building.
Aller serein vers demain est ma devise… Et ce pour tous mes clients quels qu'ils soient !
En sophrologie, nous travaillons sur le corps & l’esprit. Grâce à des exercices basés sur la respiration contrôlée, la détente musculaire et la visualisation positive, les participants apprennent à se détendre et à se concentrer sur leurs ressentis pour les amener progressivement à plus de calme, de sérénité & de détente afin de mieux appréhender leur problématique.
La sophrologie ne se substitue pas aux traitements médicaux.